Ahora

Cuarto invierno con la misma hora. 04:40, sin excepción de fin de semana. La decisión se toma la noche anterior.

Fuerza tres veces por semana. Caminar largo los domingos. 82 kg estables desde febrero.

Ingeniería remota para dos equipos. Todo se propone por escrito antes de hablarse. La distancia dejó de ser un costo cuando dejé de pelearla.

Este año, Chapada Diamantina y la Patagonia. Bali en el calendario. Pocos lugares, semanas en cada uno.

Respiración diafragmática y lectura en voz alta, veinte minutos diarios. Sin público. La voz sostenida es una consecuencia del aire, no del volumen.

Unos minutos de rodillas antes de entrenar. Nada de lo que sigue después es mío solo, y trato de no olvidarlo.